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不同场所内如何加强个人防护?

2022-11-18 12:11  西北信息报

个人防护

近期,国内本土疫情呈多点散发、多地频发态势。连日来陕西省多个地市陆续报告本土疫情,部分地区疫情处于快速上升阶段,且存在较高传播扩散风险。疾控专家表示,当前,自觉自愿严格遵守防疫规定仍是最高效的防控措施,坚持不懈做好个人防护是最有效的防控办法。提醒广大市民进入各类公共场所均要注意佩戴口罩、配合测温、主动扫码。此外,在不同场所时,要分别注意相关防护要点,有效抵御传染病威胁,做好自我健康管理。

场景一居家

建议家中做好体温计、口罩及消毒用品等防疫物资日常储备,现阶段主动做好家庭成员的健康监测,建议早晚测量体温。饮食起居方面适当加强营养,科学饮食,适量运动,保障睡眠,保持良好心态,提高身体免疫力。家庭环境以清洁为主、预防性消毒为辅,及时清理室内垃圾。日常注意保持室内通风换气,室内温度适宜时,尽量采取开窗通风方式。家庭成员注意不共用毛巾,衣被等经常清洗晾晒。注意个人卫生习惯,不随地吐痰,打喷嚏、咳嗽时用纸巾或肘臂遮挡,使用过的纸巾放入有盖的垃圾桶。尤其注意及时做好手部卫生,自室外返回、咳嗽手捂后、饭前便后、烹饪或准备食物前,应使用洗手液(或肥皂)流水洗手,或用速干手消毒剂揉搓双手。

场景二工作场所

建议现阶段前往工作场所途中尽量采用步行、骑行、驾乘私家车等方式,乘坐公共交通工具时应做好个人防护。工作场所中保持安全距离,随身备用口罩,与来访人员近距离接触时可佩戴。在单位食堂就餐尽量错峰、错时用餐,减少堂食,尽量不在就餐时近距离交流。鼓励自带餐具并做好清洗。减少工作人员间的直接接触,鼓励采用无纸化办公,触摸公共设施或他人物品后及时洗手或用免洗洗手液揉搓双手。减少开会频次,缩短会议时间,多采用网络视频会议等方式。会议期间温度适宜时应当开窗或开门。人员密集且有外单位人员参会时建议全程佩戴口罩。

场景三公共交通工具

注意乘坐公共交通工具前备好口罩、消毒湿纸巾或免洗洗手液等物品。乘坐公交车、地铁等公共交通工具时,应全程佩戴口罩并减少与他人接触,打喷嚏、咳嗽时用纸巾或肘臂遮挡;期间注意手卫生,减少不必要的触摸,避免用未清洁的手接触口、眼、鼻。尤其注意不在公共交通工具上饮食。出租车、网约车载客期间注意乘客和司机应全程佩戴口罩,在自然气温、行驶速度等条件允许的情况下,勤开窗通风。乘坐公共交通工具结束后,摘下口罩,用洗手液或含酒精的免洗洗手液进行手部消毒,将外穿衣物置于通风处。

场景四超市、商场、农贸市场等场所

前往超市、商场、农贸市场,应尽量避开客流高峰期,备好口罩、消毒湿纸巾或免洗洗手液。期间尽量选择楼梯步行方式,如到楼层比较高的地方购物,优先使用扶梯,乘坐扶梯时与前后人员保持距离。乘坐厢式电梯应避免同梯人员过多过密。购买商品时与他人保持一定距离,尽量缩短排队和购物时间,尽量使用扫码支付等非接触支付方式。

尤其注意选购冷冻食品时,避免手直接触碰冷冻食品及其包装。购买冷冻食品回家后,可用75%酒精对冷冻食品及包装表面进行消毒。储存此类物品前,做好独立封闭包装。接触和处理完冷冻食品后,立即洗手消毒。烹饪时注意做好食品处理工作,加工前认真清洗并防止水花飞溅,食物煮熟煮透,加工存放保证生熟食分开,烹饪加工完成后对台面厨具进行清洁消毒,食物处理过程中避免用未清洁的手接触口、眼、鼻。

场景五医疗卫生机构

前往医疗机构要备好口罩、消毒湿纸巾或免洗洗手液。出门先自测体温,自测发热患者就医时应佩戴口罩,避免与其他人员接触,进入医疗机构后前往发热门诊就诊。尽量选择步行、骑行、驾乘私家车等交通方式,就医时全程佩戴口罩。外出期间做好手卫生,尽量避免触摸门把手、挂号机、取款机等物体表面,接触后及时洗手或用速干手消毒剂揉搓双手。候诊和排队时,与他人保持1米以上间距,尽量选择楼梯步行。自医疗机构返家后,用洗手液(或肥皂)流水洗手或直接用速干手消毒剂揉搓双手,更换外衣并尽快清洗。

场景六学校

教职员工(包括教师以及食堂、保洁、保安和宿管等后勤服务人员)和学生应主动服从学校防控要求,做好自我健康监测,有发热、干咳等可疑症状的人员应及时就医。师生应备好口罩、消毒湿纸巾或免洗洗手液。在上、下学途中尽量采用步行、骑行、驾乘私家车等交通方式,乘坐公共交通工具或校车时应做好个人防护。在校期间建议学生尽量保持安全距离,注意个人卫生并及时做好手卫生,避免用未清洁的手接触口、眼、鼻。在符合疫情防控要求的前提下,合理安排活动。现阶段需注意避免外来人员进入学生宿舍,同时加强宿舍卫生打扫和通风换气,保持室内环境卫生和洗手设施运行良好。校门值守人员、保洁人员及食堂工作人员等均应佩戴口罩。王江黎

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