不少家长反映，寒假期间孩子沉迷手机现象越发严重。作为家长，我们要用心引导，别让孩子过度沉溺电子产品，也别让网络和手机成为孩子童年唯一的玩具。不同年龄段的孩子，应该采取不同的干预措施。
1至3岁：尽量不让孩子接触手机。幼儿的视网膜要到12岁才能发育完善，在此之前都应该尽量少接触手机类电子产品。两三岁接触电子产品越多的小朋友，在七八岁 发生注意力障碍（如多动症）的可能性也越大。建议父母尽量不在孩子面前玩手机，多与孩子互动，主动更新孩子的玩具。如果孩子对手机好奇，可向孩子示范打电话、发语音、拍照片等，建立孩子对手机用途的正确认知。
3至6岁：尽量不让孩子接触手机游戏。不少父母为了图一时清净，偶尔会把孩子丢给手机游戏“照看”。但3至6岁的孩子还小，自控力不足，一旦接触游戏，极易上瘾。因此，这个年龄段的孩子可以适当接触手机，如让孩子明白手机可拨打电话、可与人聊天、视频等基本用途，但一定要远离手机游戏。 建议父母家人手机去娱乐化，即删除游戏、短视频等各类会吸引孩子的 APP。即便孩子想要玩手机，除了翻翻相册、拍拍照，也不会觉得有趣，自然不会一直缠着父母要手机玩；积极培养孩子的阅读习惯，多与孩子共读儿童绘本。绘本的颜色和故事性，对孩子吸引力也比较大，只要孩子爱上阅读，基本不会想着要玩手机了；丰富孩子的生活经历，多带孩子外出体验大自然，鼓励孩子多结交朋友。
7至12岁：针对手机问题不宜强势打压。这个年龄段的孩子，进入了心理叛逆期的第二阶段，即儿童叛逆期。处在叛逆期的孩子，具有较强的自我意识和独立意识，会变得固执又脾气暴躁，有时讲起道理 来 ，怼得爸妈都 无语。面对 孩子沉迷手机，很多父母常用的方式是用身份强压（我说了不许玩就是不许玩／再玩就没饭吃了／再玩就揍你）；二是用亲子关系威胁（再玩就不要你了／再玩就不喜欢你了）。这两种方法，弊大于利。长此以往，不仅会严重破坏亲子关系，还会加重孩子对手机的依赖和沉迷。 建议父母与孩子协商规定玩手机的时长、次数，作为必须遵守的规则。如若违反，可以承担家务为责罚手段。
12至18岁：适当干预，引导孩子合理使用手机。这个年龄段的孩子，处于青春期，思想认知水平较高，也已经具备一定的自我控制和自我管理能力。父母应坚持多沟通，适当干预、合理利用。直接没收或生气吼骂、甚至是暴打一顿，都是治标不治本的做法。手机就像一把双刃剑，能伤害孩子，但也能帮助孩子，关键在于如何使用。建议家长多关注孩子的心理和行为变化，给予孩子一定的个人空间。有了沟通和信任后，与孩子一起协商制定玩手机的规则，如什么时候可以玩手机、一次可以玩多久、如果超时会有怎样的惩罚等。正确看待孩子使用手机，引导孩子合理利用手机的正面效应，如手机上阅读电子书籍更方便、手机搜索学习信息等。
可能看了这么多，真正做起来，很多家长还是头疼。如何在父母亲自陪伴孩子和让孩子使用电子产品之间找个平衡点呢？父母的陪伴让孩子见识更大的天地。龙应台说：“玩，是天地间学问的根本。”最优秀的父母，是最会带着孩子玩的父母。带孩子散步、旅行、博览群书，孩子会在自然中观察虫居、鸟鸣、草露，感知山、海、云、雾之美，在书中拓展眼界和胸怀。从小被自然灌溉，被人文浸润，被书香熏染的孩子，兴趣自在天外，心中自有大世界，又怎会沉溺于手机等电子产品中？
一部小手机，往往藏着做父母的哲学，也藏着孩子的未来。好的父母用心关爱孩子、倾听孩子、指引孩子，而不是扔给孩子一部手机，与父母们共勉。
（赵华）
