寒潮来袭，防疫情、防流感，一个都不能少！

新华社兰州11月8日电（记者 王铭禹 马莎）近期我国大部分地区遭遇寒潮袭击，气温骤降。专家提醒，当前我国多地出现新冠肺炎疫情，要注意防范新冠肺炎和流感叠加流行。公众应做好防寒保暖，适当进行户外活动，保持社交距离，更加注重自我防护，进一步提高自身健康素养。

每年10月至次年3月是流感高发期，近期寒潮又造成全国大范围降温。甘肃省疾病预防控制中心主任医师张宏说，气温骤降，呼吸道黏膜的防御功能会受到直接影响，细菌、病毒等病原微生物可能乘虚而入，结核病、流行性腮腺炎、季节性流感等呼吸系统传染病易发。大量具有呼吸道感染症状的病患就诊，可能增加医疗机构对新冠肺炎病例鉴别诊断的复杂性。

张宏说，做好冬季呼吸道传染病防控，首先要注意防寒保暖，谨防感冒和呼吸道疾病，保证室内及时除尘通风，减少和抑制病菌存活和繁殖。同时，公众应适当进行户外活动，以改善心肺功能。

张宏说，适量多食用富含维生素、微量元素且易于消化的健脾胃的食物，如瘦肉、蛋类、蔬菜、水果等，以增加机体免疫力。他还建议，公众应尽快完成新冠疫苗全程免疫和加强针接种，及时接种流感疫苗以降低感染季节性流感风险。