海棠3号书院开展主题心理团体辅导活动

4月21日，海棠3号书院邀请心理健康教育中心丁兰艳老师，开展了以“‘漂’走心愿，实现梦想”为主题的心理团辅活动。本次活动旨在缓解学业压力，在学期过半之际，让大家写下对自己下半学期的期望，或者想对某人说的话，通过同辈间互相帮助，让学生以崭新姿态步入下半学期。

活动开始，丁兰艳老师带领大家跟随刘畊宏的毽子操视频舞动，放松四肢的同时放松内心，消除彼此间的陌生感。

在丁兰艳老师的引导下，同学们先在彩色便签上写下自己这段时间的烦恼，并标记自己的独特符号，两两装进一个空白心愿瓶。然后让心愿瓶在同学们之间漂流，每位同学拿到了他人的烦恼纸条，在下方写下自己的建议，用同辈间的亲切感拉近彼此距离。

漂流瓶制作告一段落，同学们认为，借助漂流瓶匿名交流，不仅守护了自己小小的内心世界，更得到了他人友好的帮助。

陈柳蓉同学表示：“本次活动举办非常有意义，同时老师的解答也为我解开了心中的一些疑问。第一部分写下自己的烦恼，然后第二部分由同辈人为自己提供建议，最后老师再进行补充。通过同辈人开解可以更加直接的看到你的问题并给你解答，老师的解答更加具有长远性，双面结合让我心中的困惑放下不少。感谢本次活动的举办，感谢到场的老师和同学们。”

通过这次心理团辅活动，同学们互帮互助，解决从前的遗留问题，更加清晰的认识自己，接受自己，改善了自己的精神风貌，释放压力，了解同伴。本次心理团辅活动圆满结束，希望各位同学让烦恼漂向远方，以积极的心态迎接新生活的到来！