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30种汤让你无忧度过炎热的夏天(2)

2015-03-11 15:50  长安青年网

6、竹笋香菇汤

原料:

香菇25克,竹笋15克,金针110克,清汤300克。

做法:

1、香菇切丝,姜切丝,金针打结,竹笋切丝。

2、将竹笋、姜丝放在汤锅中加适量清水煮15分钟,再放香菇、金针煮5分钟。放精盐,味精即可。

7、栗子莲藕汤

原料:

莲藕 750g,栗子 20个 ,葡萄干1/3杯

做法:

1、将莲藕表面洗净,皮用刀背刮去薄膜后,切0.5公分的片状,藕节须切除。栗子去壳、去膜后备用。

2、将莲藕、栗子与水入煲,放到炉火上加热至沸后,改中火煲40分钟。

3、加入葡萄干,再煲5分钟,加入调料即可(喜甜的可放糖,或者加入盐来调味)。

8、猪舌西洋菜汤

原料:

猪舌1条(约600克)、西洋菜500克、无花果4个、陈皮1小片。

做法:

猪舌用开水烫过,刮去舌苔洗净,西洋菜摘好洗净,无花果切开,陈皮浸软刮瓢洗净,清水煲滚后放料煲滚20分钟,小火2小时。调味即可。

9、巴戟杜仲海龙瘦肉汤

用料:

巴戟60克,海龙15克,杜仲15克,猪瘦肉300克。

做法:

将巴戟、海龙、杜仲洗净;猪瘦肉洗净,切块。全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲2小时,调味即可。饮汤吃肉。

10、南北杏橄榄猪肺汤

用料:

猪肺1个、橄榄7个、南北杏80克、陈皮1片、姜1块

做法:

1、处理猪肺:用水龙头对准气管灌洗,再挤出血水,切块,锅里放一勺盐和适量水煮开,放入猪肺大火煮10分钟左右,捞起在清水里浸泡清洗两三遍,挤干水,直至洗的水干净无杂质后再捞起。

2、所有食材放入汤锅内,加上5碗左右清水,大火煮开后调成中火煲90分钟左右。

3、调入盐、鸡粉,舀起即可饮用。

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